池上スタジオ
池上スタジオ
11/12 (木) 13:00 - 13:45
伊藤 恵子楽しいヨガストレッチ
※11/12 (木) 12:00までキャンセル可
- 伊藤 恵子 女性
講師からのメッセージ
健康な体を作り
毎日笑顔で過ごせるように
私と一緒に楽しい運動時間を過ごしましょう！
初めてのチャレンジも大歓迎です！経歴
ジャズやHiphopなどのダンス
ヨガ・ストレッチ
子供からシニアまで幅広いを対象に指導保有資格
・naniAloha インストラクター資格
楽しいヨガストレッチ
腹式呼吸を意識しながらゆっくり体をほぐしていきます。
誰でもできるストレッチからヨガのポーズまで、様々な方向から体に向き合っていきましょう