まちFit

池上スタジオ

池上スタジオ体力測定

07(土) 08(日) 09(月) 10(火) 11(水) 12(木) 13(金)

11/7 (土)

11/8 (日)

11/9 (月)

11/10 (火)

11/11 (水)

11/12 (木)

11/13 (金)

10:00 - 10:45

中村百合江

誰でもカンタンに描ける油絵①

0/16

10:00 - 10:45

大矢万里子

いつまでも自分の足で歩くための筋トレ

3/25

10:00 - 10:45

堀内恵

姿勢改善ボディコンディショニング

0/16

10:00 - 10:45

EMIKO

ボイストレーニング

1/16

10:00 - 10:45

AYUMI

身体と歌のフィットネス

0/25

11:00 - 11:45

中村百合江

誰でもカンタンに描ける油絵②

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11:00 - 11:45

堀江美紀

フラダンス

11/16

11:00 - 11:45

齋藤要子

ディスコステップでレッツダンス

1/16

11:00 - 11:45

EMIKO

ボーカルレッスン

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11:00 - 11:45

AYUMI

歌ってリズム体操

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13:00 - 13:45

shino

チェアフィットネス

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13:00 - 13:45

ちあき

ポップワークアウト

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13:00 - 13:45

岡嶋さゆり

セルフ整体体操ジュガ

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13:00 - 13:45

伊藤恵子

楽しいヨガストレッチ

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13:00 - 13:45

三田朱美

呼吸&発声「声活」レッスン

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14:00 - 14:45

shino

ストレッチピラティス

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14:00 - 14:45

ちあき

はじめてのズンバ®︎

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14:00 - 14:45

岡嶋さゆり

セルフ整体体操アーシングジュガ

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14:00 - 14:45

伊藤恵子

簡単ダンスエクササイズ

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14:00 - 14:45

三田朱美

朗読教室～伝わる話し方～

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