池上スタジオ
池上スタジオ
10/7 (水) 13:00 - 13:45
守山 麻衣椅子ピラティス
※10/7 (水) 12:00までキャンセル可
- 守山 麻衣 女性
講師からのメッセージ
どなた様もお気軽にご参加ください。
むずかしい事は何もないです。
楽しく気持ちの良いお時間をご一緒できたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。経歴
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター保有資格
・ACMシニアヨガマスターインストラクター
・ERYT500
・PHIマットピラティス1・2
・ボールピラティス
椅子ピラティス
姿勢を整えるための筋肉や骨盤底筋群などのトレーニングです。
椅子を使って安定した体制で行います。