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レッスン詳細

池上スタジオ

池上スタジオ

11/21 (土) 11:00 - 11:45
北條 彩香
からだしっかり動かすエアロ

残り予約可能数: 11

※11/21 (土) 10:00までキャンセル可

北條 彩香 女性

講師からのメッセージ


運動嫌いでも、運動苦手でも続けられるレッスンをお届けします。

経歴


エアロビクス指導歴4年


保有資格


中高老年期運動指導者
からだしっかり動かすエアロ

音楽に合わせて動く有酸素運動です。
ジャンプや走る動作はありませんので、体力に自身のない方でも大丈夫です。