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池上スタジオ
池上スタジオ 体力測定
21(土) 22(日) 23(月) 24(火) 25(水) 26(木) 27(金)
11/21 (土)
11/22 (日)
11/23 (月)
11/24 (火)
11/25 (水)
11/26 (木)
11/27 (金)
10:00 - 10:45
北條 彩香

かんたん全身筋トレ

15/25
10:00 - 10:45
ちあき

ポップワークアウト

0/25
10:00 - 10:45
守山 麻衣

ボールピラティス

0/16
10:00 - 10:45
大矢 万里子

筋膜ケア

0/25
10:00 - 10:45
AYUMI

身体と歌のフィットネス

0/25
11:00 - 11:45
北條 彩香

からだしっかり動かすエアロ

5/16
11:00 - 11:45
堀江 美紀

フラダンス

5/16
11:00 - 11:45
守山 麻衣

椅子ヨガ

0/25
11:00 - 11:45
大矢 万里子

いつまでも自分の足で歩くための筋トレ

1/25
11:00 - 11:45
AYUMI

歌ってリズム体操

0/16
13:00 - 13:45
遠藤 聡子

経絡ストレッチ

0/25
13:00 - 13:45
磯田 晶子

安心、楽しい、チェアビクス

0/25
13:00 - 13:45
齋藤 要子

ディスコステップでレッツダンス

1/16
13:00 - 13:45
菊池 ちはる

初心者でも楽しく作れる 「羊毛フェルト」～ひつじ～①

2/10
13:00 - 13:45
三田 朱美

呼吸&発声「声活」レッスン

1/18
14:00 - 14:45
遠藤 聡子

ポルドブラ～コア＆バランス～

0/16
14:00 - 14:45
磯田 晶子

わくわく簡単エアロビクス

0/16
14:00 - 14:45
齋藤 要子

流行りの曲で簡単ダンス

0/16
14:00 - 14:45
菊池 ちはる

初心者でも楽しく作れる 「羊毛フェルト」～ひつじ～②

1/10
14:00 - 14:45
三田 朱美

朗読教室～伝わる話し方～

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