池上スタジオ
池上スタジオ
10/10 (土) 10:00 - 10:45
田淵 知子ヨガ＆筋トレ
※10/10 (土) 9:00までキャンセル可
- 田淵 知子 女性
講師からのメッセージ
｢幸せホルモン・セロトニン｣をたっぷり分泌して、
｢今 ここ｣ を幸せに生きる｢気づき｣のレッスンを行っています。経歴
全米ヨガアライアンスE-RYT500 の資格をフルに生かして、マタニティ・産後&ベビー、キッズからシニアまで幅広く指導。
幸せホルモン・セロトニンに着目し「セロトニンヨガインストラクター」として、フリーで活動するなか「ヨガは単なるストレッチ体操ではない」ヨガには「生きる智恵」が有る。
「あなたの中に既にあるのですょ！」ということをお伝えしたくて、ヨガ哲学をはじめ、脳科学、心理学 仏の教えなどを学び続けています。保有資格
・全米ヨガアライアンスE-RYT500
・ZUNBA ®
・フィットネス・フラ（JWI）
・自己肯定感メンタルトレーナー
・気導術師 … 他
ヨガ＆筋トレ
ヨガの呼吸法を学びながら、筋力アップ！
心も身体も調えるクラスです。