池上スタジオ
池上スタジオ
10/6 (火) 13:00 - 13:45
堀内 恵姿勢改善ボディコンディショニング
※10/6 (火) 12:00までキャンセル可
- 堀内 恵 女性
講師からのメッセージ
身体が硬くても音感がなくても大丈夫！楽しく踊りたい気持ちがあれば十分です♪終わった後は綺麗な背中、晴れやかな笑顔で帰宅してくださいね〜経歴
3歳からバレエを学びYouthAmericaGrandPrixを始めとした国内外のコンクールで幾度も一位受賞。オーストラリアンバレエ学校を卒業し、バレエ団を得て、劇団四季にて5年間活動後、都内を中心に講師をしている。
姿勢改善ボディコンディショニング
身体をリリースしリラックスした状態を作ってからちょっとした体幹トレーニングをします！
姿勢を見直したい方だけでなく、身体が硬い方、肩凝りや腰痛でお悩みの方にも受けていただきたいレッスン内容になってます！