池上スタジオ
10/25 (土)
10/26 (日)
10/27 (月)
10/28 (火)
10/29 (水)
10/30 (木)
10/31 (金)
10:10 - 10:55
磯田 晶子
伸ばして動いてリフレッシュストレッチ
10:10 - 10:55
ちあき
ポップワークアウト
11:00 - 11:45
磯田 晶子
安心、楽しい、チェアビクス
11:00 - 11:45
堀江 美紀
フラダンス
13:10 - 13:55
ちあき
はじめてのズンバ®︎
14:00 - 14:45
大矢 万里子
筋膜ケア
15:00 - 15:45
大矢 万里子
綺麗な姿勢で歩くための筋力トレーニング