まちFit

池上スタジオ

池上スタジオ

22(水) 23(木) 24(金) 25(土) 26(日) 27(月) 28(火)

7/22 (水)

7/23 (木)

7/24 (金)

7/25 (土)

7/26 (日)

7/27 (月)

7/28 (火)

10:00 - 10:45

守山麻衣

椅子ピラティス

14/25

10:00 - 10:45

齋藤要子

流行りの曲で簡単ダンス

6/16

10:00 - 10:45

AYUMI

身体と歌のフィットネス

11/25

10:00 - 10:45

遠藤聡子

スロトレ＆ストレッチ

12/25

10:00 - 10:45

大矢万里子

筋膜ケア

5/25

11:00 - 11:45

守山麻衣

ハタヨガ

7/16

11:00 - 11:45

Minako

SHiNE™ダンスエクササイズ

14/16

11:00 - 11:45

AYUMI

歌ってリズム体操

3/16

11:00 - 11:45

遠藤聡子

ラテンダンスエクササイズ

5/16

11:00 - 11:45

大矢万里子

いつまでも自分の足で歩くための筋トレ

6/25

13:00 - 13:45

田淵知子

ヨガ＆筋トレ

4/25

13:00 - 13:45

大矢万里子

筋膜ケア

8/25

13:00 - 13:45

三田朱美

呼吸&発声「声活」レッスン

4/18

13:00 - 13:45

shino

チェアフィットネス

13/25

13:00 - 13:45

伊藤恵子

楽しいヨガストレッチ

1/16

14:00 - 14:45

田淵知子

ZUMBA GOLD®︎

2/16

14:00 - 14:45

大矢万里子

いつまでも自分の足で歩くための筋トレ

5/25

14:00 - 14:45

三田朱美

朗読教室～伝わる話し方～

3/16

14:00 - 14:45

shino

ストレッチピラティス

1/16

14:00 - 14:45

伊藤恵子

簡単ダンスエクササイズ

1/16