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池上スタジオ
池上スタジオ 体力測定
14(土) 15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金)
11/14 (土)
11/15 (日)
11/16 (月)
11/17 (火)
11/18 (水)
11/19 (木)
11/20 (金)
10:00 - 10:45
遠藤 聡子

スロトレ＆ストレッチ

0/25
10:00 - 10:45
守山 麻衣

椅子ヨガ

2/25
10:00 - 10:45
堀内 恵

姿勢改善ボディコンディショニング

2/16
10:00 - 10:45
中村 百合江

季節のボールペンイラスト

0/16
10:00 - 10:45
守山 麻衣

椅子ピラティス

0/25
11:00 - 11:45
遠藤 聡子

ラテンダンスエクササイズ

0/16
11:00 - 11:45
守山 麻衣

ボールピラティス

0/16
11:00 - 11:45
齋藤 要子

流行りの曲で簡単ダンス

1/16
11:00 - 11:45
Minako

SHiNE™ダンスエクササイズ

0/16
11:00 - 11:45
守山 麻衣

ハタヨガ

0/16
13:00 - 13:45
齋藤 要子

ディスコステップでレッツダンス

1/16
13:00 - 13:45
磯田 晶子

楽しく動いてリフレッシュストレッチ

1/25
13:00 - 13:45
大矢 万里子

筋膜ケア

0/25
13:00 - 13:45
NINA

ヘルシーチェアバレエ

1/25
13:00 - 13:45
武井 芳子

ペンで美文字練習教室

1/16
14:00 - 14:45
齋藤 要子

流行りの曲で簡単ダンス

0/16
14:00 - 14:45
磯田 晶子

わくわく簡単エアロビクス

1/16
14:00 - 14:45
大矢 万里子

いつまでも自分の足で歩くための筋トレ

0/25
14:00 - 14:45
NINA

楽しくジャズササイズ

0/16
14:00 - 14:45
武井 芳子

筆ペンで美文字練習教室(写経)

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