川崎スタジオ
川崎スタジオ
10/13 (火) 10:00 - 10:45
加藤 理恵ハワイアンリズムエクササイズ
※10/13 (火) 9:00までキャンセル可
- 加藤 理恵 女性
講師からのメッセージ
アロハ🤙
フラダンスと椅子を使用したストレッチのクラスを担当しています。
ご一緒に楽しく心身の健康づくりをしていきましょう。経歴
1999年よりスポーツ施設にてフラダンスをはじめました。
後にフラダンス専門のスタジオに入門。2007年よりインストラクターとしてレッスンを担当。
2010年にスタジオを卒業後、ハワイの先生に直接師事。
フリーランスのフラダンスインストラクターとしての活動をはじめました。
現在は椅子ヨガの指導も行っています。保有資格
・エイジング予防協会認定講座
・シニア椅子ヨガ養成講座修了
・国際ウエルネス協会認定講座
・チェアヨガ指導者養成講座修了
・フラダンスインストラクター
ハワイアンリズムエクササイズ
激しい動きは行いません。
心地よいハワイの音楽をBGMに椅子に座ってストレッチやリズムトレーニングを行なったり、立位でフラダンスのやさしい基本動作を繰り返しながら有酸素運動を行います。
マイペースで参加できる内容です。