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レッスン詳細

川崎スタジオ

川崎スタジオ

10/27 (火) 11:00 - 11:45
庄村 秀子
ボールトレーニング

残り予約可能数: 20

※10/27 (火) 10:00までキャンセル可

庄村 秀子 女性

自分の体と相談しながら、無理なく心地よく、体を動かす楽しさを一緒に味わっていきましょう🎵


日本女子体育大学卒業後、渋谷区の体育施設で施設管理、教室指導に携わり、現在は、鶴見区のスポーツセンター、地区センターで教室指導や
キッズクラブのサポート指導を行う。


・トレーニング指導士
・体育教師免許(中学、高校)
ボールトレーニング

ボールを活用して座りながら、体全身の筋肉をほぐしたり、鍛えたりします。
道具を使うことにより、より効果的に筋肉に刺激を与えていきます。