池上スタジオ
池上スタジオ
9/10 (木) 11:00 - 11:45
大矢 万里子エクササイズウォーキング
※9/10 (木) 10:00までキャンセル可
- 大矢 万里子 女性
講師からのメッセージ
健康寿命をのばす為に必要な筋肉は、日常生活の中での意識です。日常をエクササイズにしましょう！経歴
・読売新聞にて"正しい歩き方"の取材をうけ、掲載される。
・テレ東"なないろ日和"にて"姿勢と歩き方"の指導。
・ショップチャンネルに出演
・読売カルチャーにて"姿勢と歩き方"指導
・セブンカルチャーにて"姿勢と歩き方"指導保有資格
・エクササイズウォーキング指導
・健康管理士一般指導員健康管理能力検定１級
・ヘルスチェックアドバイザー
・全日本ノルディック·ウォーク連盟インストラクター
エクササイズウォーキング
"正しい歩き方"には"正しい姿勢"が大切です。
筋トレ効果の歩き方で、日常の"歩く"をエクササイズにしましょう！