レッスン詳細
残り予約可能数: 9
※9/29 (火) 9:00までキャンセル可
ボールに座り骨盤周りを中心に背骨、肩甲骨周辺をほぐし強化することで姿勢改善にも繋がります。尿漏れ予防改善を目的とした運動も行います。