池上スタジオ
池上スタジオ
10/15 (木) 10:00 - 10:45
AYUMI身体と歌のフィットネス
※10/15 (木) 9:00までキャンセル可
- AYUMI 女性
講師からのメッセージ
身体と顔の気持ち良いストレッチ➕呼吸➕口腔機能向上トレーニングで楽しく身体を動かしていきましょう♪経歴
音楽大学声楽科卒業
元劇団四季の俳優
退団後スペイン留学し、歌とフラメンコを学ぶ
帰国後はボイトレ講師やヨガインストラクターとして活動保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200終了
身体と歌のフィットネス
音楽に合わせた軽い運動で身体をほぐした後、顔・口周りの表情筋を鍛えて口腔機能も向上へ。
最後には簡単な歌で心も身体もリフレッシュできるレッスンです。声の老化防止にも繋がります。