池上スタジオ
池上スタジオ
9/29 (火) 13:00 - 13:45
磯田 晶子安心、楽しい、チェアビクス
※9/29 (火) 12:00までキャンセル可
- 磯田 晶子 女性
講師からのメッセージ
意識が高くていらっしゃる会員の皆さんに、美しくより快適な日常をご提案します。
気持ちよくストレッチして、格好よく筋肉を動かして、ノリノリな音楽でリズム体操。
今日もなんだかいい気分・・・
ご一緒に、ちょっと楽しく盛り上がりましょう！経歴
日系航空会社国際線客室乗務員とて17年間勤務 。
２児の母となり退職し、世田谷区親子体操連盟会長、世田谷区スポーツ推進委員を経て、2012年世田谷区の総合型地域スポーツクラブの一つを仲間とともに設立。
現在クラブマネージャーとして運営にあたる。
2022年ミドル・シニアを対象としたフィットネス系自主クラブを立ち上げ、講師を務める他、地域の高齢者クラブの健康体操を指導する。保有資格
・日本フィットネス協会公認ABDIグループエクササイズフィットネスインストラクター
・ソムリエ
・ビアテイスター
・チーズコーディネーター
・中国語検定3級
安心、楽しい、チェアビクス
座っての有酸素運動、チェアビクス！
懐かしい音楽にあわせ手足をノリノリで動かしていきます。椅子なので膝、腰を心配は要りません。
その日のコンディションにあわせて楽しくリズミカルに動いたら、最後の15分はストレッチでリラックス。